Por: Psic. Elizabeth González / F.P.V 8070

El dolor, ya sea por duelos, sucesos traumáticos o constantes adversidades, forma parte de la experiencia que nos ha tocado vivir. Sin embargo, como lo demostró Viktor Frankl, incluso en los momentos más oscuros es posible elegir una actitud que resignifique el sufrimiento en fuerza y crecimiento. Frankl, quien vivió el horror del Holocausto entre 1942 y 1945, realizó sus estudios y desarrolló la logoterapia años después de esa experiencia devastadora, demostrando que, pese a la desgracia, el ser humano puede encontrar un sentido profundo en su existencia.

Hoy, en Venezuela, enfrentamos desafíos que nos mantienen en un estado de incertidumbre y constante alerta; parece que aún no hemos salido de un “centro de concentración” metafórico. Sin embargo, este es el momento crucial para crearnos propósitos internos, fortalecer nuestra identidad y mantenernos firmes, pues la historia nos enseña que, a pesar del dolor, saldremos adelante.

El legado de Viktor Frankl y su relevancia actual

La experiencia de Viktor Frankl en los campos de concentración no solo marcó su vida, sino que sentó las bases para una filosofía de vida que nos recuerda:

  «Todo se puede quitar a un hombre, salvo la libertad de elegir su actitud en cualquier circunstancia.»

Esta reflexión nos impulsa a ver cada desafío como una oportunidad para decidir conscientemente nuestro camino, transformando el sufrimiento en un motor de cambio y superación.

Aceptar y reconocer que la vida nos presenta desafíos y situaciones que efectivamente son traumáticas y ameritan iniciar el proceso hacia el bienestar.

• Reconocimiento sin juicio: Integrar las experiencias dolorosas, sin minimizar su impacto, permite aprender de ellas y fortalecer nuestra identidad.
• Validación emocional: Tanto a nivel individual como colectivo, reconocer el dolor es el primer paso para transformarlo en una experiencia de crecimiento y aprendizaje.

Adaptación y elección de una nueva actitud

La adaptación no significa negar el dolor, sino aprender a transformarlo en fortaleza:

• Transformación del sufrimiento: Al reestructurar los patrones de pensamiento negativos, cada experiencia adversa se convierte en una lección que impulsa el crecimiento personal y colectivo.
• Elección consciente: Inspirados en Frankl, recordamos que, aun en las circunstancias más difíciles, conservamos la libertad de elegir nuestra actitud y, con ello, el poder para cambiar nuestro destino.

Navegando por un laberinto de desafíos

La situación en Venezuela a menudo se asemeja a transitar por un laberinto de desafíos, donde la incertidumbre y los obstáculos parecen no dar tregua. Sin embargo, este contexto nos invita al:

• Reencuentro con el propósito: Al aprender de cada experiencia dolorosa, de cada individuo y organización puede reorientarse hacia objetivos que fortalezcan el bienestar común.
• Acción colectiva inspirada: La libertad de elegir nuestra actitud, como destaca Frankl, es un llamado a los activistas sociales y a las comunidades para actuar con determinación y esperanza, impulsando cambios significativos y solidarios.

Recuperarse del dolor no significa negar el sufrimiento, sino reconocerlo, valorarlo y transformarlo en una fuente de crecimiento. Al integrar la sabiduría de Viktor Frankl, comprendemos que, aunque las adversidades pueden afectar profundamente, la verdadera fuerza reside en nuestra capacidad para elegir la manera en que respondemos. Esta visión nos invita a construir un futuro esperanzador, donde cada desafío se convierte en una oportunidad para aprender, adaptarnos y unirnos en la búsqueda de un mañana más justo, solidario y que permita una paz duradera.